Als je wilt veranderen, is het normaal dat je voorafgaand aan je daadwerkelijke stap tijdnodig hebt om na te denken. Je hebt tijd nodig om na te denken voordat je de knoop doorhakt om datgene wat je wilt veranderen daadwerkelijk door te voeren. Je kunt beter niet plotsklaps, zonder na te denken, de verandering doorzetten. Je hebt voorbereidingstijd, een ‘inweekperiode’ nodig waarin je aan het idee gaat wennen en de consequenties kunt doordenken. Als je deze fase wilt overslaan, kan je de verandering wel doorzetten, maar heb je grote kans op terugval, teleurstelling. Doodeenvoudig omdat je te snel wilt en je in de verandering zelf tegen zaken aanloopt die je onvoldoende doordacht en doorvoelt hebt. Gun jezelf ’inweektijd’, zodat als je de veranderstap daadwerkelijk gaat doen, je er ook echt klaar voor bent en je de minste kans hebt dat de verandering niet gaat werken.