Heb je een lijstje met dingen die je nog wilt doen, leren, krijgen, veranderen? Het is de vraag of dat wat op je lijstje staat je ook echt de voldoening gaat geven die je verwacht. Het leven leert dat dat wat je verlangt niet het geluksgevoel hoeft te geven waarop je had gehoopt. Weet wat je nodig hebt om je echt beter te voelen. Dat heeft te maken met het vervullen van je elementaire behoeften. Je behoefte om je eigen weg te gaan, je autonomie. Je behoefte om je verbonden te voelen met de ander. En de behoefte om dat te doen waar je goed in bent en waardoor je van waarde bent, een verschil maakt. Deze behoeften moeten vervuld worden om als mens tevreden en gelukkig te zijn. Vraag je af wanneer een dag in jouw ogen een goede, geslaagde dag is. Wat zijn de elementen die maken dat je een fijne dag hebt gehad? Wat gaf energie, voldoening? Je zult merken dat het vaak te maken heeft met het feit dat je zelf ergens invloed op kon uitoefenen (autonomie). Dat je iets kon doen wat je ligt, waar je goed in bent (competentie). En dat je een plezierig contact had met de ander (verbondenheid). Gaan de zaken die op je lijstje staan deze behoeften vervullen? Het is eigenlijk vreemd dat je relatief weinig investeert in deze basisbehoeften.
Je focust je niet op deze innerlijke behoeften, maar op externe doelen als uiterlijk, succes, imago etc. Dit is op zich menselijk. De wereld om je heen, de samenleving stimuleert je immers niet primair om je innerlijke behoeften te vervullen, maar spiegelt je voor dat het realiseren van extrinsieke doelen je het ware geluk zal brengen. Het is niet gek dat je gelooft in deze valse boodschap. Loop je lijstje eens kritisch door. Als je iets wilt, vraag jezelf dan eens af wat je nu eigenlijk echt wilt. En of dat wat je in essentie wilt wel wordt beantwoord.
