Als je de neiging hebt om “ja” te zeggen en er naar te handelen terwijl je “nee” voelt, zet je jezelf op een dwaalspoor. En een ander ook. Je doet iets wat je in essentie niet wilt. En dat heeft altijd gevolgen. Voor jezelf, voor je inzet en voor het resultaat. Als je “ja” zegt en je hebt geen idee waar je “ja” tegen zegt of je weet op voorhand dat je het niet kunt waarmaken bouw je frustratie op bij jezelf omdat je tegen je zin iets gaat doen wat je niet kunt. Of je begint er niet eens aan waardoor je “ja” een last wordt. Het levert ook frustratie en teleurstelling op bij de ander die op je “ja” rekent. Die verliest het vertrouwen in je omdat je je beloftes niet nakomt. Je kunt best eens “ja” zeggen terwijl je “nee” voelt. Zet dan doelbewust je eigen belangen opzij omdat je de ander tegemoet wilt komen. Omdat je het contact belangrijk vindt. Als het meerdere malen gebeurt laat het zien dat jouw verhouding tot de ander niet klopt. Onderneem actie want anders staat jouw innerlijke “nee” een goede communicatie, relatie in de weg. Je raakt dan gefrustreerd of voelt je gebruikt. Neem je nee-gevoel serieus want het is een beschermingsmechanisme dat je niet uit moet hollen. Als je niet handelt naar je nee-gevoel raak je uitgeput en somber. Je kunt de ander dan geen aandacht geven. Als je “ja” een echte “ja” is en je gevoel en acties komen met elkaar overeen dan straal je kracht uit. En heb je kracht. Je krijgt energie en de ander voor wie je het doet ook. Je bent trouw aan jezelf en aan de ander. Dit geeft duidelijkheid aan jezelf maar ook aan de ander. Je bent daardoor betrouwbaar. De ander weet dat je geen dingen belooft die je niet kunt of wilt. De ander weet waar hij/zij aan toe is en dat scheelt veel (mis)communicatie.
