Als je in staat bent om jezelf grenzen op te leggen, als je discipline kunt betrachten ben je vrij. Je laat je niet leven door wat er op je pad komt maar maakt keuzes om iets wel of niet te doen, om niet mee te doen. Als je alles kunt, alles wilt, kan dit “ontaarden” in alles moeten. Je dagelijks leven laat zien dat als je je laat leven door wat je kunt, wilt en moet het er niet beter op wordt. Je grootste vrijheid zit in dat je je niet laat leven door al die dingen die moeten en kunnen. Je eigen grenzen trekken helpt je om gericht met je energie om te gaan en om je beperkingen te accepteren. Want uiteindelijk is het leven niet maakbaar. De onvolmaaktheid van je leven onder ogen zien en accepteren werkt bevrijdend.