Kijk je open en mild naar jezelf? Als je een strenge, kritische innerlijke observator hebt die je “voedt” met kritiek werkt dat ontmoedigend. En het heeft effect op jouw kijk naar je omgeving, naar anderen. Als je veel kritiek hebt op jezelf, heb je dat ook naar de ander. Je bent dan veel met negativiteit bezig hetzij naar jezelf, hetzij naar de ander. Geef geen ruimte aan deze innerlijke stem, negeer het, dat geeft lucht en rust in jezelf en daardoor meer plezier in de omgang met de ander.
