Er is altijd iemand te vinden die mooier, slimmer, sneller of handiger is dan jij. Dat is geen enkel probleem als jij het ook niet als een probleem ziet. Het is wel een probleem als je jezelf vergelijkt met de ander. Vergelijken doe je als je kampt met een negatief beeld over jezelf. De ander wordt dan de maat van de dingen. Jezelf vergelijken kost energie, tijd en het enige wat het oplevert is minder zelfwaardering. Door je te vergelijken zie je niet meer wat jezelf kunt en wilt. En je ziet niet welke waarde jij hebt. Als je voelt dat de ‘vergelijker’ in je actief wordt, spreek dan met jezelf af dat die mag raaskallen wat ie wil, maar dat je hem/haar zult zien als een ontoerekeningsvatbare figuur, die je niet serieus hoeft te nemen. Je kunt hem/haar laten kletsen. Hij/zij komt langs, doet zijn/haar ding, maar zal geen vat op je krijgen.
