Het woord doodsangst is bekend. Maar er zijn misschien wel mensen die aan levensangst lijden. Mogelijk ben je ook zo iemand. Sta je met weinig vertrouwen in het leven. Heb je angst om nieuwe dingen te ondernemen. Ben je bang om voor paal te staan. Heb je zorgen dat de ander je ware aard ontdekt. Voel je je snel afgewezen. Of aangevallen. Je angst speelt een grote rol in je leven, waardoor je niet komt tot de dingen die je echt van belang vindt. Luisteren naar je angsten lijkt in eerste instantie het makkelijkste. Maar je leven wordt saai en voorspelbaar en je zult zien dat je leven steeds zwaarder wordt. Je angsten zijn niet zomaar weg te toveren. Het is belangrijk om zicht te krijgen op waar je nu precies bang voor bent. Het is goed mogelijk dat je een bepaalde angst hebt die in verschillende verschijningsvormen tevoorschijn komt. De angst dat je niet goed genoeg bent. De angst dat je er feitelijk niet bij hoort. De angst dat je de controle verliest. De angst dat niemand van je houdt. Het is goed om te weten om welke angsten het gaat. En dan voor jezelf te bepalen dat deze angsten jouw leven niet meer gaan bepalen. Dat je doet wat je wilt doen, ook al vind je het eng, spannend of sta je stijf van de spanning. Je besluit dat de angst niet het laatste woord in je leven heeft. Je kunt bang zijn, enorm tegen iets op zien en het toch ‘gewoon’ doen. Moedig zijn kun je oefenen in relatief kleine zaken, zoals je uitspreken, iemand aanspreken, genegenheid tonen enz. Je zult merken dat door moedig zijn je angst stap voor stap afneemt. Omdat het plezier dat je ondervindt in het doen wat je wilt de overhand krijgt. En omdat het doen je zelfvertrouwen vergroot. Zo simpel is het. Natuurlijk blijven er angsten in je zelf. Die horen bij je. En die laten hevig van zich horen op het moment dat je voor een spannende, ingrijpende stap of keuze staat. Ontken de angsten niet, negeer ze niet, maar spreek ze met liefde toe. En dan houden je innerlijke stemmen vanzelf hun mond.