Als je je zorgen maakt verlicht je deze niet door te zwijgen of je aandacht te verplaatsen. Het verlicht wel als je ze uitspreekt. Zonder drama, zonder beschuldigingen of verwijten. Als je je zorgen hardop uitspreekt naar een ander en je geeft de ander de ruimte door verwachtingsvol stil te zijn dan komt er een vervolg. Dan kan de ander een vraag stellen of een opmerking plaatsen die je uit je eigen binnenwereld “trekt”. Door je uit te spreken kan er vanbinnen bij jezelf ook iets duidelijk worden. Kortom spreek je uit en stel je open en je zorgen worden lichter.
