Gezond je best doen is een prima levenshouding. Er is niks mis met hard werken en je best doen. Je haalt uit jezelf wat in je zit en geeft wat je hebt. Dat zorgt voor zelfwaardering en de ander zal je inzet waarderen. Perfectionisme gaat over iets anders. Perfectionisme gaat niet over je gewone inzet, gewoon je best doen. Het is een beschermingsmechanisme. Door er perfect uit te willen zien en alles zo perfect mogelijk te willen doen wil je zorgen dat je geen kritiek krijgt, dat je de controle houdt, dat je je niet hoeft te schamen, dat je niet veroordeeld wordt. Door perfectionistisch te zijn probeer je jezelf te beschermen tegen de “boze buitenwereld”. Je perfectionisme is echter een enorme ballast omdat het je ware ik verbergt en je niet zichtbaar bent voor de ander. Wie je echt bent, wat je echt voelt is niet zichtbaar. De ander voelt dat er iets tussen jou en de ander in staat. De ander krijgt je niet te zien in je ware gedaante, ziet je ware aard niet en communiceert in feite met je schild en niet met wie je werkelijk bent. Je perfectionisme zorgt voor een kloof tussen jou en de ander. Omdat de ander je ware, kwetsbare aard niet ontmoet is er geen werkelijk contact mogelijk. En onthou je jezelf veel. Want alleen door je perfectionisme los te laten kan een ontmoeting tot stand komen. Als je de behoefte aan perfectionisme bij jezelf herkent vraag je dan af wat jouw redenen zijn om je perfecte ik aan de buitenwereld te laten zien, wat wil je beschermen?
