Ieder mens heeft – jij hebt – vanbinnen een commentator, noem het een innerlijke criticus. Een stem die je regelmatig voorziet van demotiverende, afbrekende adviezen. Soms is het handig om naar deze adviezen te luisteren. Vaak echter niet. Het is handig om zelf wat uitgangspunten, richtlijnen paraat te hebben om deze stem effectief van repliek te dienen. Deze innerlijke ‘ondermijner’ stopt pas zijn/haar gebazel als hij/zij weerwerk krijgt. Het ontkennen of negeren van deze stem heeft immers geen effect. Wat zijn effectieve gedachten die je kunt gebruiken om deze stem te pareren? Ik mag denken, voelen en vinden wat ik wil. Ik ben zelf verantwoordelijk voor wat ik denk, voel en doe. Ik hoef niet aan de verwachtingen en de normen van de ander te voldoen. Ik mag fouten maken, dat is normaal. Ik weet en kan niet alles en dat is menselijk. Ik kan eerlijk zijn over wat ik niet weet en wat ik niet kan. Ik hoef geen uitleg te geven aan een ander waarom ik iets doe of laat. Ik mag beslissingen nemen die de ander niet begrijpt. Als je je antwoorden vanbinnen klaar hebt en benut, zul je merken dat deze commentator al heel snel het hazenpad kiest!
