Je geest houdt niet van negatieve gevoelens, van ongemak, van teleurstelling, van pijn. Zijn/haar eerste reactie als deze gevoelens er zijn is vechten. Verandert het ongemak, de teleurstelling, de pijn in plezier dan word je vanbinnen tevreden. Je geest wil dus plezier, blijheid voelen en doet er alles aan om dit tot stand te brengen. Deze behoefte van je geest zorgt ervoor dat je hunkert en soms ongewild, onbewust vast blijft houden aan zaken die niet goed voor je zijn of die uiteindelijk niets opleveren. Je behoefte aan plezier kan dus onaangenaam dwingend worden. En je denken en handelen beïnvloeden en daardoor onplezierig worden. Streef geen plezier na want dat kan per ongeluk een bijproduct zijn maar nooit een doel op zich zijn.
