Als je ergens mee zit ben je geneigd om naar de reden of oorzaak te zoeken. Het is slimmer om oplossingsgerichte vragen te stellen. JeĀ  zoekt dan naar een manier om van je probleem af te komen. Dat is een toekomstgerichte stap. Het voordeel is dat je in een betere stemming blijft. Het is plezieriger om aan een oplossing te werken. Dan te zoeken naar een probleem. Oplossingsgerichte vragen zijn: hoe kan ik dit slimmer aanpakken? Wat kan ik doen om hier beter mee om te gaan? Wie kan mij helpen?