Wees duidelijk in je grenzen: wat kan, wat kan niet. Je gevoelens zeggen – tijdens een ontmoeting met de ander – waar je grenzen liggen. Als je je grenzen afbakent moet je afstand doen van de illusie dat je door iedereen geliefd moet worden. Een ontmoeting is waardevol als iedereen op zijn/haar grens let, die echter wel flexibel moet zijn. Afwisseling en nabijheid zijn nodig om zelf gezond te blijven en om verhoudingen te laten functioneren. Door je eigen grenzen te respecteren blijf je authentiek en kun je gezonde relaties onderhouden.
