Hoe je het wendt of keert, we leven in de westerse wereld in een cultuur waarin we denken dat je alles onder controle kunt krijgen en dat dat ook nodig is om goed te leven. Maar er zijn veel zaken waar je geen controle over hebt. Het is lastig om met dat soort zaken om te gaan, zeker als je een beeld voor ogen hebt hoe je leven eruit zou moeten zien. Ben je iemand die heel duidelijk voor ogen heeft hoe je leven zou moeten behoren te verlopen? Hoe je leven eruit zou moeten zien? Dit duidelijke plaatje in je hoofd is het recept voor problemen. Als je met dit ideaalbeeld leeft, ben je zo uit balans als je omstandigheden anders worden of als je realiteit geenszins overeenkomt met je plaatje. Het kan ervoor zorgen dat je niet verder kunt met je leven, dat je vastloopt. Je kunt pas verder als je je beelden, ideeën enz loslaat omdat je voelt en merkt hoe blokkerend dat werkt. Het is een hele uitdaging, want het kan zijn dat je je schaamt omdat je leven er niet uitziet zoals je bedacht had. En het is een hele klus om je focus te verleggen naar wat er is en niet naar wat er idealiter zou moeten zijn. Als je afstapt van hoe je leven eruit zou moeten zien, is er in feite sprake van rouwen. Je moet dingen loslaten, misschien teleurstellingen verwerken. Het kan helpen als je een switch kunt maken van ‘zo zou het moeten’ naar ‘zo zou het ook prima zijn’. Dat geeft enorm veel lucht en vrijheid. Het mooie is dat als je je (onbewust) gefixeerde beelden loslaat, je heel tevreden kunt zijn met hoe je leven zich ontvouwt. Dat is plezierig, want dat is wat er is en daar kun je in de meeste gevallen heel tevreden mee zijn.
