door petra | | Inzichten
Een conflict is pas een conflict als jij het ervan maakt. Er gebeurt iets waardoor jij boos wordt. Bedenk dat die boosheid niet veroorzaakt wordt door wat er gebeurt, maar door hoe jij dat interpreteert. En de manier waarop je gebeurtenissen interpreteert, heeft sterk...
door petra | | Inzichten
Een groot deel van je leven draai je op de automatische piloot. Je doet de dingen die je altijd gedaan hebt omdat je ze nu eenmaal altijd zo gedaan hebt. Voordat je je doel hebt bereikt, ben je op zoek, ben je scherp. Je staat open en bent bezig met verandering. Als...
door petra | | Inzichten
Als je ontdekt wat voor jou belangrijk is en je leeft ernaar, dan werk je aan tevredenheid. Hoor de mening van een ander en wees er niet afhankelijk van. Onafhankelijkheid betekent dat je geen dingen doet om bij de ander in de smaak te vallen. Het betekent ook dat je...
door petra | | Inzichten
Wees duidelijk in je grenzen: wat kan, wat kan niet. Je gevoelens zeggen – tijdens een ontmoeting met de ander – waar je grenzen liggen. Als je je grenzen afbakent moet je afstand doen van de illusie dat je door iedereen geliefd moet worden. Een ontmoeting...
door petra | | Inzichten
Geluk is vaker het resultaat van het stellen van haalbare doelen, dan van pogingen om de top te bereiken. Als je jezelf hoge doelen stelt, stel je je geluk uit tot in de toekomst. De gedachte is dat je hard moet werken, je opofferingen moet getroosten om te kunnen...
door petra | | Inzichten
Ervaar wat er nu is. Als je je aandacht richt op aangename herinneringen, dagdromen, pijn uit het verleden of vrees voor de toekomst dan ben je buiten jezelf bezig. Je aandacht is buiten het hier en nu. Je verliest invloed en mist slagkracht. Kijk of je terug kunt...
